د اوریدلو مرستې اغوستل: زه باید څه وکړم که زه لاهم دا اوریدلی نشم؟

د هغو کسانو لپاره چې د اوریدلو له لاسه ورکوي، د اوریدلو مرستې اغوستل کولی شي د دوی د ژوند کیفیت خورا ښه کړي، دوی ته اجازه ورکوي چې په بشپړ ډول په خبرو اترو کې برخه واخلي او د دوی شاوخوا نړۍ سره ښکیل شي.په هرصورت، تاسو باید څه وکړئ که تاسو د اوریدلو مرستې اغوستي وي مګر بیا هم سم اوریدلی نشي؟دلته یو څو ګامونه دي چې باید واخلئ که تاسو خپل ځان پدې حالت کې ومومئ.

 

لومړی، دا مهمه ده چې ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو د اوریدلو مرستې په سمه توګه سمبال شوي او تنظیم شوي.د خپل اوریدونکي یا د اوریدنې پاملرنې مسلکي سره د لیدو وخت تنظیم کړئ ترڅو ستاسو د اوریدنې مرستې معاینه شي.دوی کولی شي تنظیماتو ته سمون ورکړي ، لکه حجم یا برنامه کول ، د غوره فعالیت ډاډ ترلاسه کولو لپاره.دوی کولی شي دا هم وګوري چې ایا د اوریدنې مرستې په سمه توګه کار کوي یا که کوم میخانیکي مسلې شتون لري چې باید ورته پام وشي.

 

دوهم، دا مهمه ده چې ستاسو د اوریدلو مرستې پاک او ښه ساتل کیږي.د غوږ موم یا کثافات کولی شي په رسیدونکي یا د اوریدلو مرستې په نورو برخو کې راټول شي، د هغې اغیزمنتیا اغیزه کوي.په منظم ډول د تولید کونکي لارښوونو سره سم د اوریدنې مرستې پاک کړئ یا د اړتیا په صورت کې مسلکي پاکول وغواړئ.برسیره پردې، د بیټرۍ ژوند وګورئ او د اړتیا په صورت کې بیټرۍ بدل کړئ، ځکه چې ضعیف بیټرۍ کولی شي د غږ کیفیت کم کړي.

 

که تاسو د دې مرحلو څخه تیر شوي یاست او بیا هم ستاسو د اوریدلو مرستې سره په اوریدلو کې ستونزې تجربه کړئ، دا ممکنه ده چې ستاسو د اوریدلو ضایع پرمختګ یا بدلون ومومي.دا مهمه ده چې ستاسو د اوریدلو په وړتیا کې د کوم بدلون په اړه خپل آډیوولوژیست ته خبر ورکړئ، حتی که تاسو په منظمه توګه د اوریدلو مرستې کاروئ.دوی کولی شي نور ازموینې ترسره کړي ترڅو معلومه کړي چې آیا ستاسو د اوریدلو ضایع خراب شوی یا ستاسو د اوریدلو مرستې ته اړتیا لري چې ډیر پیاوړي ماډل ته لوړ شي.

 

سربیره پردې ، د اوریدلو مرستې ممکن په ټولو حالتونو کې نورمال اوریدنه په بشپړ ډول بحال نکړي.دوی د غږونو پراخولو لپاره ډیزاین شوي، مګر دوی نشي کولی په بشپړه توګه د طبیعي اوریدلو پروسې نقل کړي.د اوریدلو په ننګونکي چاپیریال کې، لکه شور رستورانتونه یا لوی غونډې، اضافي ستراتیژۍ ممکن ګټور وي.ستاسو د اوریدنې مرستې فعالیت بشپړولو لپاره د اوریدلو مرستندویه وسیلو کارولو ته پام وکړئ ، لکه ریموټ مایکروفون یا سمارټ فون ایپس.

 

په پایله کې، که تاسو د اوریدلو مرستې اغوستي وي مګر بیا هم د سم اوریدلو لپاره مبارزه کوئ، دا اړینه ده چې مسلکي مرستې وغواړئ.ستاسو د اوریدونکي یا د اوریدنې پاملرنې مسلکي سره نږدې کار کول ستاسو د ځانګړي اوریدنې اړتیاو لپاره غوره حل موندلو کلیدي ده.ستاسو په اوریدلو کې د کومې ستونزې یا بدلونونو په اړه خبرې کولو کې مه هیروئ، او په ګډه تاسو کولی شئ د اوریدلو تجربې ته وده ورکولو لپاره خورا مؤثره ستراتیژۍ وپیژنئ.

 

لوی غوږونه-G15-اوریدل-ایډز5


د پوسټ وخت: اګست-31-2023